nie wiem

paramaribo2 trening siłowy nóg odpuszczę, to nie podlega nawet dyskusji, chodziło bardziej o biegi, przysiady wykroki bez obciążenia lub z minimalnym (ok 5-10kg) ;) rutkow nie mówił nic o rehabilitacji, myślę, że dlatego iż nogę unieruchomioną miałem tylko 10 dni ;) hegron wiem, ze kolana to najbardziej skomplikowane i najważniejsze stawy w [...]

ja zgłosiłam swoją kandydaturę ale chciałabym edytować te post, bo nie do końca wiem czy to dobrze napisałam, bo wiem że to nie chodzi o ogólne ułożenie trenngu, mam problem z tłustymi udami, które bardzo szybko nabierają mięśni, mają dużo tłuszczu i dużo mięśni, pupa ja ma być już duża to chociaż żeby jakaś kształtna była

absolutna racja Mateo! Tylko,że to Kesieo właśnie straszy Bulmastiffa ( i to publicznie, bo przecież jak rozumiem post dotyczy jakiejś domniemanej korespondencji prywatnej). Świadczy to o braku taktu ze strony Kesieo, skoro ktoś zwraca się do niego na priv to i on powinien w ten sam sposób reagować. Takie natomiast zachowanie, nie przystoi [...]

akurat uwierz ze na silowni nie opie......am sie . zawsze daje z siebie wszystko na treningach . wiem ze mozna zrobic wiele bez koksow bo niedawno zmienilem sobie trening na bardziej intensywny i juz po miesiacu widzialem efekty na ciele ale chec wiekszych efektow robi swoje . mam tylko to jedno pytanie bo nie jestem pewny czy ta odzywka nie [...]

heh... nie pomoglo ale i tak dzieki :D o ile wiem nigdzie tego nie ucza w wawie. Chociaz znalazlem cos o tym w necie - znacie ta szkole? OŚRODEK SZTUK WALK DALEKIEGO WSCHODU I REKREACJI FIZYCZNEJ TKKF OGNISKO STADION, SEKRETARIAT: UL.WALECZNYCH 47/14 III p.,03-916 WARSZAWA, TEL:617-37-11, OBIEKT: UL.KORKOWA 78,04-519 WARSZAWA, TEL/FAX [...]

[...] Sharapova znalazła nową miłość? Na to wygląda. Gwiazda światowego tenisa ostatnio widywana jest z Saszą Vujacicem, koszykarzem mistrzów NBA Los Angeles Lakers. Parę widziano niedawno razem na koncercie U2, który miał miejsce w Los Angeles. Wiadomość została potwierdzona przez wiele amerykańskich, nie tylko plotkarskich mediów, w tym popularny [...]

Ja tylko stwierdzam swoje odczucia kulturystą nie jestem nie boje się prolaktyna a jeden serek nie zaszkodzi, całkiem inne podejście czasem wiem i znam. Ktoś inny cytuje słowa Arnolda a ktośinny Roberta B.

Dziękuję bardzo za zainteresowanie :) I linka do innego wątku. Już zapoznałam się z częścią informacji. Muszę sobie to jakoś uporządkować. Kurczę, jestem tu zupełnie nowa, nigdy nawet nie podczytywałam tego forum i wszystko jest dla mnie tu "za mądre". Wielu rzeczy nie rozumiem. Muszę znaleźć wieczró i zapoznać się dokładnie z tym wątkiem. Trochę [...]

https://i.imgur.com/mxE25Ul.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC „Ta walka nie będzie nic znaczyć jeśli nie odbędzie się w wadze lekkiej” – Dana White stanowczo w kwestii rewanżu McGregor vs Poirier 2 Ze słów szefa UFC Dana White’a wynika, że walka Conor McGregor kontra Dustin Poirier 2 rzeczywiście planowana jest na 23 stycznia na gali UFC 257. White [...]

a mam pytanie , jak juz skoncze ten pierwszy cykl ? Ile on trwa ? I potem co ? Juz nic nie brac czy jak to jest? Zeby mi zostaly przyrosty , lepsza forma i wg ? tak zebym np jak mnie troche przybije to zebym zostal tak a nie ze np przestane brac cos i spadnie . .. jak to jes?T Co do tego zapotrzebowaniaa na kcal etc to jak znajde to dam bo [...]

wiem ze ma tt, ale lubie stosowac tego wysokie dawki ok 3g dziennie, nawet 3,5, dlatego z 1g musialbym przyjmowac z osobnego suplmentu.. co do stosowania tz3 osobno, wolalbym mimo wsyztsko uzyc clomidu, ktory mam juz sprawdozny ( jego dzialanie; wiem ze posiada duza ilosc sk ubocnzych, nawet przewyzszajaca te pozytywne aspekty stosowania [...]

no nie wyglada ale dlatego pytam o metabolizm czy ma szybki czy wolny bo sam po sobie wiem ze jestem ekto a sie troszke dalem rade zalac kiedys nawet nie cwiczac a i te rece mnie myla troche no bo zalany to jest ale czy zaraz endo hmmm

bo przy takim trybie cwiczen bede go sporo tracil, dodatkowo chce pobudzic termogeneze.. wiem, watroba dostanie za swoje, ale nie chce stracic za duzo miesni...

wiem wiem tak też zrobie w sumie nie bylbym zbytnio smutny gdyby okazalo sie ze są po 25kg a nie po 20 jak je liczę...bo x4 to wychodzi 20kgwiecej na sztandzespoko

Ja zamierzam zacząć wprowadzać ten sport do Częstochowy, jednak wiem że przede wszystkim przez mój wiek (18 lat) i przez jeszcze niewielu ludzi chętnych będzie cholernie ciężko :\Pomijam fakt że oprócz zasad nie znam się na treningach nic a nic ( z footballu jedynie wiem jak prowadzić rozgrzewkę i tyle) Jeśli ktoś jest z Częstochowy zainteresowany [...]

Jakryc uwazam ze jestes przewrazliwiony . Rozumiem ze miales b.zle doswiadczenia z pewnym chlopakiem , ktory (najpewniej) nieumiejetnie dawkowal OXSORALEN jak i rownie zle Promieniowanie . Zauwaz ze Ja owy preparat stosuje Bardzo OStroznie , przyjmuje smieszne dawki i do tego max 2x tyg . Poparzen nie ma i NIE BEDZIE ! , bo dawki i promieniowanie [...]

[...] na nartach... i teraz mam problem, byłam już u 2 ortopedów i kazdy z nich mówi mi coś innego. Szału można dostać! jeśli kogoś z was to spotkało podzielcie się doświadczeniem i powiedzcie co robić. Wiem że wisi nade mną operacja rekonstrukcji... ale co zanim do niej dojdzie. Po calym zdarzeniu kolano mnie praktycznie nie bolało, [...]

Chanela mam w półce, to wiem, że jest ok tylko, że spotkałem się z opiniami, że PACO jest nie do przebicia i sobie jedną otwarłem. Na chwilę obecną 1 million lepiej czuć, także pewnie do rana tak pozostanie i Chanel lose. Chanela Sporta mam po 140 /50ml Zmieniony przez - krzychoo26 w dniu 2009-03-25 23:04:24

wiem co pisze glupota jest wierzyc w kradzione perfumy sprzedawane po 50 zl najbardziej popularna sciema ze to niby kradzione sa poprostu dobre podrobki i jak ktos sie nie zna moze wziasc to za oryginal i tyle

Po mojemu to zmień lekarza, wiezadlo krzyzowe nie goi się, z tego wiem gips nic nie daje, oprocz zaniku mięśni. Rezonans to dobre rozwiązanie